今期生中特马_刘伯温今期马报图今期图_英国有种跑步新玩法 让跑者跑了就停不下来

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不可能 有有一种跑步游戏,既好玩又有趣,我就后该坚持下去?

  刚在微信运动上想看 排名的你,是都算是数次想过要跑步锻炼身体,但全都我难以坚持下去?

  不可能 有原来 有一种跑步游戏,有没法人陪你一起去跑,提供专业装备,沿途顺路还能做公益,完成任务就能登上英雄榜,还算是数老人真心为你点赞,既轻松愉悦,又成就感爆棚,我就后该你会坚持下去?

这可都有浮云和神马,国外真的有没法人在做你是什么,还专门成立了一另另一个非营利组织!

  你是什么组织叫做GoodGym,总部占据 英国伦敦。亲戚亲戚朋友的口号是:做好事,健好身(Do Good, Get Fit)

为哪几种要专门成立一另另一个组织做你是什么呢?

  众所周知,现代人太不足英文运动,全都人就算开始却也难以持之以恒。

  在英国总人口数中,肥胖女人 口比例高达25%,排到了欧洲的第二名。

而我其他人 所有面,“空巢老人”太久,正在变成一另另一个不容忽视的社会什么的什么的问题。

  英国65岁及以上的老人中,每月仅和亲友或外界交流一次的人,数量达到了50,0000!

  正不可能 没法,GoodGym的创始人Ivo Gormley希望才能找到有一种依据 ,一起去满足这两类人的需求。

  没法,让跑步的人跑出健身房,跑进社区老人的邻居家,帮助亲戚亲戚朋友做点暖心的小事,为什么会么会样?而老亲戚亲戚朋友的期望,又能激励跑步者们坚持下去,取得更好的锻炼效果。

固然,把跑步和公益结合在一起去,GoodGym无须是第一另另一个吃螃蟹的人。

  “公益跑”、“公益马拉松”原来 的词,你是都有都听说过?只不过,它们往往都有跑一场,歇半年。

GoodGym跟它们可不一样。它的一另另一个显著的特点全都我每天都能跑,最不到坚持的人也得离米 一周一次。

  哪几种?我就 要跑你还能赶鸭子上架么?当然都有跟你念紧箍咒了,GoodGym有我其他人 所有的一套“秘方”。

你都有一另没法人在漫无目的地瞎跑哦!

  跑步者申请加入完后 ,GoodGym会像红娘一样,根据我其他人 所有情形为每我其他人 所有搭配一另另一个“教练”。这里的“教练”,可都有健身房里的私教,全都我同一另另一个社区里,孤寡老人或行动不便的人士。

  跑步者的目的地,全都我哪几种“教练”的家。亲戚亲戚朋友前要跑到亲戚亲戚朋友邻居家去,为亲戚亲戚朋友做许多力所能及的事:换个灯泡、剪个树枝啦,不可能 全都我喝个茶、聊个天也行。

跑步者和“教练”在一起去

  为哪几种称亲戚亲戚朋友为“教练”呢?不可能 亲戚亲戚朋友里能督促跑步者坚持锻炼。

  试着想想看 ,哎呀,今天还没法人等着我去帮忙呢!原来 被人前要的感觉,是都有我就顿时像打了鸡血一样有动力?拖延症再全都我就绊住你的双腿了。

  在couple配对成功完后 ,GoodGym会提供双方的联系依据 ,哪天见、见多久,亲戚亲戚朋友随意,开心就好。不过,保证每周离米 一次,则是GoodGym给出的硬性规定。

  GoodGym是个负责任的红娘,它都有就此撒手不管了,全都我会持续追踪双方的交流情形,看亲戚亲戚朋友的互动算是顺畅。

  据GoodGym的官方统计,couple之间的平均交往时间长达18个月,互动效果棒棒哒。

GoodGym还在网站上设置了排行榜,跑步距离长、行善次数多的人,就会冒出在每月的跑步英雄榜上。
GoodGym官网上的跑步英雄榜

  不可能 教会老人使用电子设备为跑步者“点赞”,才里能提高跑步者在英雄榜上的排名。

  最重要的是,原来 才能鼓励跑步者们坚持下去。你是什么“拉票”依据 有爱又有趣,亲戚亲戚朋友都超级喜欢!

老人用电子设备给跑步者点赞。

  好心动!加入跑跑看吧!没法什么的什么的问题来了,条条大路通老人家, 沿着哪条路跑好呢?别担心,GoodGym都帮亲戚亲戚朋友设计好了,瞧!

有的要穿过社区底下的石板小路。
有的则是绿树浓荫的郊区小径。
有的跑在洒满夕阳余晖的城市广场上。

  无论哪三根路线,都一定是从跑步者的深度出发,依据 亲戚亲戚朋友的我其他人 所有情形,为亲戚亲戚朋友贴心选择的最舒心的路线。

  伴着美丽的风景向前奔跑,想到城市的某处还有期盼着我其他人 所有的人,心底下是都有有一股暖意袭来?

  除了为跑步者和老人牵线,GoodGym还时常会组织群体跑。跑步者们约好时间和出发点,我希望跑到某个地方,一起去种种花,不可能 刷刷墙,让生活环境变得更美丽。

亲戚亲戚朋友在集体跑前进行拉伸。
跑步者们在帮忙分类整理花圃的花。
跑步者们在刷墙。

  项目固然才能进行得没法顺利,多亏了GoodGym下面哪几种爱的小心机。

  原来 ,跑步者申请加入时,前要提交几项我其他人 所有信息,包括姓名、性别、生日、民族等。其中最重要的一另另一个必填项,全都我身体情形和最近的运动情形。

  GoodGym会根据每我其他人 所有的具体情形,为亲戚亲戚朋友选择最离米 的老人,为亲戚亲戚朋友设计最佳的跑步路线,后该不断地进行更新和调整。

  有了原来 贴心周到的关怀,和有条不紊的组织安排,GoodGym的项目没法受欢迎,太久的人加入进来,整个组织在良性的轨道上日益壮大。

  到现在为止,GoodGym不可能 覆盖英国10多个社区,而包括西班牙、德国等国在内的40多个城市、140多个社区的人,还在殷切期望着项目能开展到亲戚亲戚朋友那里去。

GoodGym官网上的目前可选社区

  有了GoodGym的协调组织完后 ,对于你会锻炼身体的人,跑步不再没法枯燥和难以坚持了,不可能 被人前要,心里多了有一种责任感和使命感,身上好像总是有用不完的能量。

  独居老人即使足没法户,全都我用一天天孤单度日了,有靠谱的人来帮亲戚亲戚朋友干活儿、聊天儿,内心有了期待,更有了满足。

  一群素未谋面、互不了解的人,就原来 不可能 一起去的兴趣而走到了一起去,亲戚亲戚朋友的社交圈子打开了,认识了更多的新亲戚亲戚朋友。

为此,GoodGym还原来 被英国《金融时报》评为了“世界上最具革新性的老年人服务项目”之一。
GoodGym你是什么公益与跑步相结合的模式,国内固然完全里能借鉴过来。

  不可能 在中国,城市人口老龄化和肥胖率这两大社会什么的什么的问题日益严重。中国是世界上唯一一另另一个老年人口过亿的国家,我希望,中国的肥胖女人 口比例高居世界第二!

  全都完后 ,看起来无须相干的两件事,通过一另另一个创新的想法,一另另一个行之有效的模式,就里能被巧妙地结合在一起去,让一大群人受益!(来源:好报)